Analiza investigadora de UAEH uso de redes sociales para la salud psicológica

Dirección de Comunicación Social, 02/Agosto/2024

Boletín Informativo UAEH No. 360

*Se adaptaría el componente terapéutico que haría un especialista en un consultorio al contenido específico de cada red social

*La Autónoma de Hidalgo trabaja en el desarrollo de “Intervenciones auto administradas por Internet” mediante Instagram; por el momento se encuentra en etapa preliminar

Pachuca de Soto, Hidalgo. – “La democratización de las intervenciones se refiere a los estudios que a través del uso de la tecnología se pueden acercar los servicios psicológicos basados en evidencia a usuarios que, por su condición económica, de salud, situación demográfica o cualquier otra, no podrían tener de manera natural”, explicó Flor de María Erari Gil Bernal, profesora investigadora del Área Académica de Psicología del Instituto de Ciencias de la Salud (ICSa), perteneciente a la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH). 

El objetivo de este estudio es acercar las sesiones psicológicas al mayor número de pacientes que presenten problemas de los más frecuentes en niveles bajos o moderados de malestar, como son los trastornos de ansiedad y depresión. Una modalidad para poder acercar estas intervenciones, de entre tantas que se utilizan, tiene que ver con el uso de redes sociales, ya sea Instagram, Facebook o TikTok. 

“Lo que se hace es adaptar el contenido específico de cada red social al componente terapéutico que haría un especialista en un consultorio, de tal manera que el usuario al entrar e integrarse al grupo o la cuenta pueda acceder al material, las tareas y componentes de una intervención basada en evidencias”, declaró la especialista universitaria. 

Se ha observado que las personas que buscan ayuda por fines propios a través de una red social que cuenta con un apoyo extra como una notificación o un “chatbot”, muestran una adherencia mayor a las terapias. Además, beneficia a las personas que se sienten más cómodas utilizando este tipo de terapias, pues les dan un estatus de anonimato, aparte de que también son económicas. 

Flor Gil subrayó que actualmente la Autónoma de Hidalgo trabaja en el desarrollo de “Intervenciones auto administradas por Internet” mediante Instagram, la cual se encuentra en etapa preliminar. “Al día de hoy ya hemos probado este esquema con alumnos del Área Académica de Psicología con un nivel bajo de ansiedad, obteniendo como resultado una disminución de estos niveles, incluso sin que ningún terapeuta haya intervenido a lo largo de estas sesiones”, apuntó. 

Este proyecto incluye herramientas visuales, tareas, ejercicios y todo tipo de material audiovisual que permita reforzar los contenidos de las sesiones, las cuales serán de un número de seis en un rango de dos por semana, equivalente a una terapia básica. 

“El tener estas intervenciones de módulos básicos en niveles primarios de pacientes con ansiedad, se vuelve una especie de vacuna que a la larga ayuda a controlar el estrés y angustia. Cuando una persona recibe las herramientas del manejo de estos malestares, de forma temprana va a hacer que esto no se vuelva un problema mayor en el futuro. Por eso es importante para nosotros como psicólogos que se pueda contar con una herramienta gratuita, de fácil acceso y que sea atractivo, en donde las personas se atiendan a tiempo”, manifestó la psicóloga de la UAEH. 

Finalmente, invitó a toda la comunidad universitaria y población en general a acercarse al Área Académica de Psicología, en donde hay consultorios psicológicos para dar atención y apoyo a quien así lo requiera, además de crear una cultura del cuidado de la salud psicológica lejos de estigmas pasados.