Para mantener tu cuerpo y mente sano...¡Ejercítate en casa!
En estos días de cuarentena en tiempo de Covid-19, es muy importante mantenernos ocupados y ejercitar nuestra mente y cuerpo es por ello que te recomendamos las siguientes páginas y aplicaciones, súper amigables con las cuales podrás ejercitar tu cuerpo y mente!
En GymVirtual podrás encontrar rutinas mensuales súper padres tanto para principiantes como para personas que acostumbran hacer ejercicio, además en la página encontrarás retos, recetas, tips y más, que ayudarán a mantener tu cuerpo en forma!
Para ejercitar tu mente, te recomendamos las siguientes aplicaciones: Skillz y Lumosity, estas tienen juegos de destreza mental, 10 minutos al día mantendrán tu mente en forma!
Links de descarga para Android e IOS de Skillz:
Links de descarga para Android e IOS de Lumosity:
