Remedios caseros para combatir la fiebre y tos

Estilo de vida y remedios caseros para la tos

Sigue el plan que te dé tu médico para tratar la causa de tu tos. Mientras tanto, también puedes probar estos consejos para aliviar la tos:


  • Bebe líquidos. Los líquidos ayudan a diluir la mucosidad en la garganta. Los líquidos calientes, como el caldo, el té o el jugo, pueden aliviar tu garganta.
  • Aquí un té recomendable para la tos y gripe:



  • Chupa pastillas para la tos o caramelos duros. Pueden aliviar la tos seca y suavizar la garganta irritada.
  • Considera tomar miel. Una cucharadita de miel puede ayudar a aflojar la tos. No les des miel a los niños menores de 1 año, porque puede contener bacterias dañinas para los bebés.
  • Humedece el aire. Usa un humidificador de vapor frío o toma una ducha de vapor.
  • Evita el humo de tabaco. Fumar o respirar el humo de segunda mano irrita tus pulmones y puede empeorar la tos causada por otros factores. Si fumas, habla con tu médico acerca de los programas y productos que pueden ayudarte a dejar de fumar.
  • Algunas otras recomendaciones se muestran en el siguiente video:



Estilo de vida y remedios caseros para la fiebre

La fiebre es un aumento temporal de la temperatura del cuerpo, en general debido a una enfermedad. Tener fiebre es signo de que algo fuera de lo común está pasando en el cuerpo.


Para un adulto, la fiebre puede ser molesta, pero normalmente no es algo que causa preocupación a menos que alcance los 103 °F (39,4 °C) o más. En lactantes y bebés, una temperatura algo elevada puede indicar una infección grave.


La fiebre normalmente desaparece al cabo de algunos días. Varios medicamentos de venta libre bajan la fiebre, pero a veces es mejor no utilizar ningún tratamiento. La fiebre parece tener un papel fundamental al ayudar al cuerpo a combatir varias infecciones.

¿Qué tengo que hacer si el termómetro marca una temperatura superior a 38 ºC?

  • Medidas físicas:

    • Quitar el exceso de ropa, disminuir la temperatura ambiental, aumentar la ingesta de líquidos, baño con agua tibia. No se recomiendan las paños ni friegas con alcohol en ningún caso.


  • Administrar antitérmicos:

    • a) Paracetamol (genérico, Apiretal®, Gelocatil®, Termalgin®, Dolbufen®, Apirofeno®, Dadosel®…) de elección, según dosis recomendadas por vuestro/a pediatra o enfermero/a de pediatría.


    b) Ibuprofeno (genérico, Dalsy®, Junifen,®…) como alternativa, siguiendo las dosis indicadas por el pediatra o la enfermera de pediatría. En el caso de vómitos utilizar supositorios de paracetamol por vía rectal.


    Algunos remedios caseros para tratar la fiebre son mostrados en el siguiente video:

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